アミノ酸の特徴
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アミノ酸は、筋肉組織を作る原料や、エネルギー源となる栄養素で、健康的な体を維持するには、タンパク質を構成するアミノ酸を常に補給する必要があります。
そしてアミノ酸は、元々は点滴用の栄養輸液として使われ、吸収率の早さと利用効率の高さから、手術後の患者や病人の体力回復に役立ちました。
またスポーツ界では、内臓に負担を掛けるプロテインに代わって、短時間で吸収されて負担を掛けないアミノ酸が、筋肉を作るエネルギー源として注目されました。
さらにアミノ酸は、健康面全般・美容面・アンチエイジング面でも、優れた効果を発揮することが分かり、摂取する層が広がりました。
なお食べ物に含まれるタンパク質は、体内で２０種類のアミノ酸に分解されて吸収されるため、消化吸収までに３,４時間掛かります。
一方、アミノ酸サプリメントで摂取する場合は、消化の必要がないため体への負担がなく、すぐに体内に吸収されます。